Marta
Wielogórska

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką boznawczo-behawioralną (Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1493). Ukończyłam 4-letnie szkolenie w nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz osobne całościowe szkolenie w nurcie Terapii Schematu. Ponadto jestem terapeutką uzależnień. Ukończyłam też szkołę trenerów biznesu z tytułem trener warsztatu umiejętności psychospołecznych.

Pracuję w nurcie terapii schematu z elementami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Jestem też współwłaścicielką gabinetu Dobry Schemat ↗.

Cały czas się szkolę i uaktualniam swoją wiedzę. Pracuję pod stałą superwizją.

Z kim pracuję?

• Z osobami, które są w kryzysie i potrzebują pomocy w podjęciu decyzji co dalej,
• Z DDA i DDD, czyli osobami, które wychowały się w dysfunkcyjnych domach, gdzie nie były najważniejsze, ich potrzeby nie były na bieżąco zaspokajane i do dzisiaj cierpią z tego powodu,
• Z osobami, które cierpią na zespół stresu pourazowego (PTSD),
• Z osobami, którym brakuje motywacji do podjęcia decyzji, a chciałyby coś zmienić w swoim życiu,
• Z osobami, które cierpią na ataki paniki, lub często odczuwają lęk,
• Z osobami, które chorują na depresję lub mają inne ogólne zaburzenia nastroju, zaburzenia emocjonalne,
• Z osobami, które chciałyby uwierzyć w siebie, nauczyć się stawiać granice, zrozumieć skąd wynikają ich problemy w relacjach z innymi.

Media

Poniżej znajdziesz linki do zapisu audycji Drogowskazy w radiu Eska Rock, a także podcastu SuperZdrowi w radiu SuperNova:

• Jak spędzić wakacje bez uzależnień? ↗
• O Dorosłych Dzieciach Dysfunkcji (z dysfunkcyjnych domów) ↗
• O zgubnych skutkach nadmiernego perfekcjonizmu ↗
• O uzależnieniach, po czym poznać, że mam problem? ↗

Nagrywam również podcast dla zdrowia psychicznego pod nazwą PsychoSpa. Znajdują się na nim medytacje, techniki oddechowe oraz psychoedukacja.
Jest dostępny na poniższych platformach.

•  Spotify ↗
•  Apple Podcast ↗
•  Youtube ↗