Psycholog, psychoterapeuta

Nazywam się Marta Wielogórska. Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej z elementami Terapii Schematu. Ponadto jestem terapeutką uzależnień w trakcie procesu certyfikacji na specjalistę psychoterapii uzależnień z akredytacją PARPA. Ukończyłam też szkołę trenerów biznesu z tytułem trener warsztatu umiejętności psychospołecznych.

Pracuję i szkolę się w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT) z elementami terapii schematu. W swojej pracy korzystam też z dialogu motywującego i mindfulnessu (uważności) .

Pracuję pod stałą superwizją.

 

Moje doświadczenie psychologiczne i terapeutyczne

Pracą z ludźmi zajmuję się od 2009 roku. Od 2016 roku zajmuję się tylko pracą terapeutyczną.

Na codzień prowadzę terapię indywidualną, grupową, a także warsztaty umiejętności miękkich i relaksacyjne. 

Pracuję w Centrum Odwykowym przy ul. Zgierskiej 18a w Warszawie, gdzie prowadzę terapię indywidualną i grupową dla osób uzależnionych od alkoholu, hazardu czy narkotyków. W tej placówce przyjmuję w ramach NFZ.

Oprócz tego przyjmuję też w prywatnym gabinecie.

Moje doświadczenie kliniczne:

  • prowadziłam grupę psychoterapeutyczną dla Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dorosłych Dzieci Dysfunkcyjnych Rodziców, dla której opracowałam nowatorski program oparty na terapii poznawczo-behawioralnej z elementami terapii schematu,
  • współpracowałam z Fundacją Step by Step, gdzie prowadziłam psychoterapię osób współuzależnionych,
  • odbyłam staż w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, w Ośrodku Terapii Uzależnień, placówce o jednej z najdłuższych tradycji leczenia odwykowego w Polsce, pod opieką doświadczonych, certyfikowanych specjalistów terapii uzależnień,
  • byłam też wolontariuszką w Szpitalu Wolskim na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym, gdzie współpracowałam w zespole certyfikowanych psychoterapeutów w ramach prowadzonej na oddziale poznawczo-behawioralnej terapii grupowej z elementami terapii schematu dla osób z zaburzeniami osobowości, lękowymi czy depresją,
  • współpracowałam z fundacją, która zajmowała się pomocą osobom, które straciły zatrudnienie i mają trudności z powrotem na rynek pracy

Z kim pracuję?

  • Z osobami, które są w kryzysie i potrzebują pomocy w podjęciu decyzji co dalej,
  • Z osobami, które są uzależnione, albo które zastanawiają się czy są uzależnione i chciałyby to sprawdzić (np. od hazardu, alkoholu, narkotyków, zakupów, gier itp),
  • Z DDA i DDD, czyli osobami, które wychowały się w dysfunkcyjnych domach, gdzie nie były najważniejsze, ich potrzeby nie były na bieżąco zaspokajane i do dzisiaj cierpią z tego powodu,
  • Z osobami, którym brakuje motywacji do podjęcia decyzji, a chciałby coś zmienić w swoim życiu,
  • Z osobami które chorują długotrwale (np. borelioza, RZS, stwardnienie zanikowe boczne), na codzień zmagają się ze skutkami swoich chorób, potrzebują wsparcia psychicznego oraz sposobów radzenia sobie z lękiem, z samotnością,
  • Z osobami, które cierpią na ataki paniki, lub ciągle/często odczuwają lęk,
  • Z osobami które chorują na depresję, chorobę afektywną dwubiegunową (CHAD) czy mają inne ogólne zaburzenia nastroju, zaburzenia emocjonalne,
  • Z osobami, które chciałyby uwierzyć w siebie, nauczyć się stawiać granice, zrozumieć skąd wynikają ich problemy w relacjach z innymi

Posłuchaj i poznaj mnie lepiej

Poniżej znajdziesz zapis audycji, w której rozmawiam z Michałem Poklękowskim z radia Eska Rock na temat uzależnień. 

Kontakt

Marta Wielogórska
marta@wielogorska.pl